みんなでヨガ 参加申し込み
新年のはじまりに、心と体をやさしく整える時間を過ごしませんか。
2026年1月9日、ひげぞ～のこころ食堂の前に「みんなでヨガ」を開催します。講師は、ひげぞ～のいえ奥にあるヨガスタジオで活動するチャンドリカ明子さん。
初心者の方でも無理なく参加できる、あたたかく穏やかなヨガの時間です。年齢や経験を問わず、どなたでもお気軽にご参加ください。
詳細
対象：
どなたでも参加可能です（事前申し込み必要）
場所：
しろひげ在宅診療所 本社屋１F コミュニティスペース
（〒132-0014 東京都江⼾川区東瑞江3-55-11）
持ち物・服装：
動きやすい服、飲み物
定員：
先着10名
※1/9（金）のみんなのヨガは、締め切りました。
次回の開催は、決まり次第サイトの方でご連絡いたします。
講師プロフィール
東京にて図画工作教員として15年（江戸川区で4年）勤務した後、ヨガインストラクターに転身。
ヨガで心と体、そして「人」をつなぐ。大人も子どもも満たされる。家族同士でたわいもない話で笑いあえる。
そんな空間やコミュニティを作り広げていくことをミッションに、ヨガスタジオ、地域のコミュニティスペース、学校等でキッズヨガ・親子ヨガを伝えています。心が繊細な子にも心身が整う術を身につけておいてほしいとの想いから、子どもに向けたヨガ教室も開催中
